Tổng hợp Việc làm nhà hàng khách sạn mới nhất | Dịch vụ làm sạch giá rẻ tại Hà Nội | Công ty Xe Đoàn Kết cho thuê xe giá rẻ tại Hà Nội

3 thiên thần Victoria Secret với bí quyết dáng chuẩn

Thảo luận trong 'Giữ nét đẹp'

Chia sẻ trang này

  1. Moon
    Offline

    Moon Ô sin

    Tham gia ngày:
    17/5/10
    Bài viết:
    3,482
    Đã được thích:
    12,009
    Điểm thành tích:
    3,155
    Giới tính:
    Nam
    Những thiên thần của Victoria Secret được xem là các mẫu hình hoàn hảo mà các cô gái mơ ước được vươn tới. Thế nên dù họ có 30 tuổi thì trông còn nóng bỏng hơn cả những cô gái 20.

    Nhưng làm thế nào để các thiên thần của VS thành công trong việc giữ cho mình số đo các vòng nóng bỏng như vậy? Đơn giản đó chính là từ chế độ ăn và tập luyện. Và trong chế độ ăn thì tập trung chủ yếu trong việc ăn nhiều rau xanh, trái cây, cắt giảm hầu hết các món chiên và luộc.

    Ngoài ra cũng rất quan trọng để ăn nhiều sản phẩm hữu cơ khi chúng góp phần dưỡng ẩm cho da, giúp da căng mượt hơn. Có một thành phần khác cũng khá quan trọng giúp loại bỏ cân nặng dư thừa đó là protein (thịt nạc, cá, trứng, thực phẩm sữa ít béo).
    Dưới đây là một số chế độ ăn kiêng thành công của các thiên thần Victoria’s Secret.

    Adriana Lima


    [​IMG]
    Adriana Lima.


    Adriana Lima đã thực thiện chế độ ăn gọi là 'kiểm soát chế độ ăn uống' có nghĩa là người ta có thể ăn bất cứ thứ gì nhưng với số lượng hạn chế. Ngoài ra Adriana còn ăn nhiều trái cây và rau quả, kết hợp thêm với bài tập capoeira.

    Giselle Bundchen

    Bạn sẽ không tin nhưng bí mật của thân hình nóng bỏng này chính là thịt. Giselle Bundchen thích bánh hăm bơ gơ kẹp thịt với bơ và tất nhiên là kết hợp với tập yoga, đi bộ ngoài trời và thư giãn. Giselle Bundchen cũng cho biết co thêm hạt tiêu đỏ vào thức ăn để cải thiện sự trao đổi chất. Và thực tế rất may mắn, cô ấy có thể ăn mọi thứ và giữ được thân hình nóng bỏng như vậy.


    [​IMG]
    Giselle Bundchen.


    Heidi Klum

    Sau khi sinh em bé, Heidi Klum đã đưa ra chế độ ăn kiêng với việc hạn chế việc tiêu thụ thực phẩm lên đến 1200 calories và cũng 'cấm cửa' ăn sau 8 giờ tối. Ngoài ra Heidi đã hoàn toàn cắt bỏ thực phẩm từ sữa, bánh mì, kẹo và rươuj. Các thiên thần của VS ăn cách khoảng 3 tiếng để giữ cho cơ thể hoạt động và dự trữ thức ăn. Giữa các bữa Heidi ăn táo. Cô cho biết táo thỏa mãn cơn đói và là một nguồn chất chống oxy hóa để cải thiện nhan sắc.

    Theo Eva.vn
     

Chia sẻ trang này