Việc Làm Khách Sạn
Công ty Xe Đoàn Kết cho thuê xe giá rẻ tại Hà Nội

Nước lạnh giúp bạn có thân hình chữ S

Thảo luận trong 'Người đẹp'

Chia sẻ trang này

  1. PAnh
    Offline

    PAnh A hoàn

    Tham gia ngày:
    5/8/12
    Bài viết:
    700
    Đã được thích:
    9,816
    Điểm thành tích:
    93
    Giới tính:
    Nữ
    Chỉ bằng cách tắm, uống nước lạnh có thể giúp bạn có thân hình như mơ ước

    Uống nước lạnh

    Nghe có vẻ như một vấn đề trái ngược với khoa học, nhưng trên thực tế thì ngoài việc thực hiện một chế độ uống 8 cốc nước với khoảng cách đều nhau trong ngày có thể giúp tiêu hao 25 calo cho mỗi cốc.

    Còn khi bạn uống nước lạnh thì cơ thể bạn sẽ phải sản sinh nên cơ chế tăng nhiệt độ để dung hòa với làn nước lạnh, vì thế năng lượng sẽ phải tiêu hao.

    Tắm nước lạnh giúp cơ thể đẹp.

    Tiếp xúc với nước lạnh sẽ kích thích việc sản xuất các chất béo màu nâu, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy năng lượng nhiều hơn và có nghĩa làgiảm cân nhiều hơn.

    Cơ thể con người có hai loại mô mỡ, chất béo trắng và chất béo nâu. Chất béo trắng được tích lũy khi chúng ta tiêu thụ nhiều calo hơn cơ thể cần có để hoạt động.

    Loại chất béo này tích lũy ở lưng, cổ và đùi sẽ khiến chúng ta mập. Chất béo nâu là chất béo tốt, tạo ra nhiệt để giữ cho cơ thể chúng ta ấm áp, và được kích hoạt khi tiếp xúc với nước lạnh, theo Trung tâm Tiểu đường Joslin, Trường Y đại học Harvard (Mỹ). Vì vậy, tắm vòi sen lạnh có thể thúc đẩy hoạt động chất béo nâu.

    Lưu ý khi sử dụng nước lạnh

    Nên dùng nước lạnh một cách hợp lý không nên uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

    Khi cơ thể bạn không được khỏe tắm nước lạnh cũng là một vấn đề đáng chú ý. Lúc này bạn có thể thay đổi tắm nước nóng để tuần hoàn máu giúp bạn thoải mái hơn.
    theo iki​
     
  2. PAnh
    Offline

    PAnh A hoàn

    Tham gia ngày:
    5/8/12
    Bài viết:
    700
    Đã được thích:
    9,816
    Điểm thành tích:
    93
    Giới tính:
    Nữ
  3. phansodo
    Offline

    phansodo Chổi cùn

    Tham gia ngày:
    10/7/14
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Mình chỉ nghe nói uống nước nhiều tốt cho da thôi chứ chưa nghe có thân hình chữ s dc
     

Chia sẻ trang này