Tổng hợp Việc làm nhà hàng khách sạn mới nhất | Dịch vụ làm sạch giá rẻ tại Hà Nội | Công ty Xe Đoàn Kết cho thuê xe giá rẻ tại Hà Nội

Vì sao bạn nên ăn dưa leo?

Thảo luận trong 'Sức khoẻ'

Chia sẻ trang này

  1. Black
    Offline

    Black Lao công

    Tham gia ngày:
    7/3/11
    Bài viết:
    1,405
    Đã được thích:
    5,302
    Điểm thành tích:
    113
    Giới tính:
    Nam
    Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe, bạn có rất nhiều lý do để ăn dưa leo mỗi ngày, theo Fitnea. Hãy chọn những quả chắc và có vỏ màu xanh đậm.

    - Dưa leo “ tưới nước” cơ thể bạn, bởi đến 90% thành phần của nó là nước. Nó cũng giống như một cây chổi ảo, quét những chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Ăn dưa leo thường xuyên có thể “quét” cả sỏi thận.

    - Dưa leo chứa những loại vitamin thiết yếu: A, B và C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung sinh lực cho bạn.

    [​IMG]
    Dưa leo tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp - Ảnh: Shutterstock

    - Dưa leo có nhiều nước lại ít năng calorie – đó là lý do nhiều người ăn kiêng giảm cân tìm nó.

    - Dưa leo giảm thâm quầng ở mắt nếu bạn đắp những lát dưa lên khu vực này.

    - Dưa leo giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh ung thư như buồng trứng, vú, tuyến tiền liệt và tử cung.

    - Dưa leo chữa tiểu đường, giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.

    - Dưa leo giúp mượt tóc và khỏe móng nhờ giàu chất khoáng silica. Loại chất tuyệt vời này cũng giúp khỏe khớp, giảm viêm và giảm đau vì bệnh gút.

    - Dưa leo giúp giảm đau đầu vào buổi sáng sau một đêm “khề khà” với các chiến hữu. Nhớ ăn nó trước khi bạn đi ngủ.


     

Chia sẻ trang này